Pendahuluan
Salam, Sobat Festival! Selamat datang kembali di kanal kesehatan kami. Pada kesempatan kali ini, kita akan membahas mengenai pemberian makanan pendamping ASI atau yang lebih dikenal dengan MP ASI menurut WHO. Sebagai orang tua yang peduli akan kesehatan dan perkembangan buah hati, penting bagi kita untuk memahami pentingnya memberikan MP ASI dengan benar. Mari kita simak penjelasannya berikut ini.
1. Apa itu MP ASI?
Sebelum masuk ke pembahasan lebih lanjut, mari kita pahami terlebih dahulu apa yang dimaksud dengan MP ASI. MP ASI atau Makanan Pendamping ASI merupakan makanan yang diberikan kepada bayi setelah ia mencapai usia 6 bulan. MP ASI bertujuan sebagai tambahan sumber nutrisi bagi bayi selain ASI yang tetap menjadi makanan utama hingga usia 2 tahun atau lebih.
2. Mengapa MP ASI Menurut WHO Penting?
WHO atau World Health Organization merekomendasikan pemberian MP ASI dengan alasan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi bayi yang semakin berkembang seiring pertumbuhannya. Pemberian MP ASI yang tepat dan sesuai dengan anjuran WHO dapat memberikan banyak manfaat bagi buah hati Anda. Manfaat tersebut antara lain:
✨ Meningkatkan kualitas gizi yang diperlukan oleh bayi
✨ Mendukung pertumbuhan dan perkembangan bayi dengan optimal
✨ Membantu dalam pengenalan rasa dan tekstur baru pada bayi
✨ Membantu perkembangan motorik dan keterampilan makan bayi
✨ Memperkuat sistem kekebalan tubuh bayi
✨ Melatih bayi untuk makan secara mandiri
✨ Melindungi bayi dari risiko kekurangan gizi
3. Kelebihan MP ASI Menurut WHO
Melalui penelitian dan pengalaman lapangan, WHO menyatakan beberapa kelebihan dalam memberikan MP ASI dengan mengikuti anjuran yang telah ditentukan. Berikut adalah kelebihan-kelebihan tersebut:
✨ Memastikan bayi mendapatkan nutrisi yang cukup sesuai dengan kebutuhannya
✨ Mencegah risiko kekurangan zat gizi pada bayi
✨ Meminimalisir risiko alergi makanan pada bayi
✨ Menstimulasi tumbuh kembang otak bayi secara optimal
✨ Mencegah risiko obesitas pada masa dewasa nanti
✨ Mengurangi risiko diare dan infeksi saluran pernapasan pada bayi
✨ Membantu bayi dalam mengembangkan keterampilan makan secara mandiri
4. Kekurangan MP ASI Menurut WHO
Di samping memiliki banyak kelebihan, MP ASI juga memiliki beberapa kekurangan yang harus kita perhatikan. Beberapa kekurangan tersebut antara lain:
✨ Membutuhkan waktu dan persiapan yang lebih
✨ Membutuhkan perhatian ekstra dalam pemilihan dan penyimpanan makanan
✨ Risiko makanan pendamping yang kurang higienis atau terserang bakteri
✨ Kesulitan dalam menyusun menu yang bervariasi dan seimbang
✨ Meningkatkan kemungkinan terjadinya tersedak pada bayi yang belum siap makan
✨ Memungkinkan terjadinya reaksi alergi makanan pada bayi
✨ Membutuhkan pemantauan dan perhatian ekstra terhadap perkembangan bayi
5. Informasi Lengkap Mengenai MP ASI Menurut WHO
Untuk memberikan pemahaman yang lebih mendalam mengenai MP ASI, berikut adalah tabel yang berisi informasi lengkap sesuai dengan anjuran WHO:
| Usia Bayi | Jenis Makanan | Frekuensi Pemberian |
|---|---|---|
| 6-8 Bulan | Sereal bayi, sayuran, buah, dan protein nabati/ternak | 2-3 kali sehari |
| 9-11 Bulan | Makanan sereal yang lebih kompleks, sayuran, buah, protein nabati/ternak, dan makanan yang direbus | 3-4 kali sehari |
| 12-23 Bulan | Makanan yang sama dengan yang dewasa konsumsi, dibuat lebih halus | 3 kali sehari |
6. FAQ tentang MP ASI Menurut WHO
Berikut adalah beberapa pertanyaan yang sering ditanyakan mengenai MP ASI menurut WHO:
1. Apa yang dimaksud dengan BLW (Baby Led Weaning)?
BLW adalah metode pemberian MP ASI yang memperkenalkan makanan padat pada bayi dengan cara membiarkan mereka mengambil makanan sendiri dan mengatur pola makannya.
2. Apakah MP ASI dapat digunakan sebagai pengganti ASI?
Tidak, MP ASI hanya berfungsi sebagai tambahan nutrisi dan tidak menggantikan ASI sebagai makanan utama bayi hingga usia 2 tahun atau lebih.
3. Bagaimana jika bayi menolak atau tidak menyukai MP ASI yang diberikan?
Tenang, hal ini bisa saja terjadi. Anda dapat mencoba lagi beberapa hari kemudian dengan variasi rasa dan tekstur makanan yang berbeda.
4. Kapan waktu yang tepat untuk memberikan MP ASI?
WHO merekomendasikan memberikan MP ASI setelah bayi mencapai usia 6 bulan. Sebelumnya, ASI eksklusif merupakan kebutuhan utama bayi.
5. Apakah MP ASI dapat menyebabkan bayi tersedak?
Jangan khawatir, dengan memilih makanan yang sesuai usia dan tekstur yang tepat, risiko tersedak dapat diminimalisir.
6. Bagaimana menyimpan makanan pendamping yang tidak habis?
Makanan pendamping yang tidak habis dapat disimpan di dalam wadah kedap udara dan diletakkan di dalam lemari pendingin untuk pemakaian berikutnya.
7. Bagaimana cara mengetahui apakah bayi sudah siap untuk menerima MP ASI?
Anda dapat memperhatikan tanda-tanda bayi yang sudah siap menerima MP ASI, seperti kemampuan bayi untuk duduk dengan stabil dan menunjukkan minat terhadap makanan yang ada di sekitarnya.
7. Kesimpulan
Setelah memahami pentingnya pemberian MP ASI menurut WHO, mari kita berkomitmen untuk memberikan makanan pendamping yang tepat sesuai dengan rekomendasi tersebut. Dengan memberikan MP ASI yang sesuai, kita dapat membantu bayi dalam pertumbuhan dan perkembangannya dengan optimal. Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan tenaga medis terkait jika Anda memiliki pertanyaan atau kekhawatiran lebih lanjut.
Sebagai penutup, ingatlah bahwa setiap anak adalah individu yang unik. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk memahami kebutuhan dan preferensi makanan masing-masing bayi. Semoga tulisan ini bermanfaat dan dapat menjadi panduan bagi kita sebagai orang tua dalam memberikan makanan pendamping yang sehat dan bergizi. Sampai jumpa di artikel selanjutnya, Sobat Festival! Tetaplah memberikan yang terbaik untuk buah hati tercinta. Salam sehat selalu!